ソロモンの海
ソロモンに来て初めて海に入った。カカボナビーチというホニアラ市中心部から7kmほど行ったところにあるビーチ。朝焼けがとてもきれい。
代表選手と21km走
パシフィックゲームズに出る選手たちとロード練習。
写真は21kmゴール直前。呼吸の余裕はあったが、脚がきつかった。
走ったコース上の写真。南国感が出ています。
キロ4分10秒となかなか速いペース。朝早くからなかなか質の高い練習ができた。
協力隊生活48日目！
今日は密度の濃い1日だった！
朝3:30に起床。4:30に家を出て、車で拾ってもらい、5:15ごろ練習スタート地点へ。
5:40から21km走スタート。
選手に引っ張ってもらったので、景色を楽しみながら走れた。
やはり海岸線沿いはテンションが上がる！
練習後は海でアイシング（水遊び）&軽食。
アベレージタイムが1km4分10秒前後だったので、本番もこれぐらいのペースで頑張りたい。
この後、アイスを食べたり、美味しいボークを食べたり、ピザを食べたりしたが、長くなりそうなので、また明日投稿します！
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