協力隊活動日記

今日は密度の濃い1日だった！ 朝3:30に起床。4:30に家を出て、車で拾ってもらい、5:15ごろ練習スタート地点へ。 5:40から21km走スタート。 選手に引っ張ってもらったので、景色を楽しみながら走れた。 やはり海岸線沿いはテンションが上がる！ 練習後は海でアイシング（水遊び）&軽食。 アベレージタイムが1km4分10秒前後だったので、本番もこれぐらいのペースで頑張りたい。 この後、アイスを食べたり、美味しいボークを食べたり、ピザを食べたりしたが、長くなりそうなので、また明日投稿します！

今日も学生による模擬授業。 日を追うごとにレベルが上がっていて素晴らしい。 手際よくテンポがよくなってきている。 僕も勉強することが多いです！ 数年後、教壇に立った時もぜひ活躍してほしい！ 金曜日の午後は全教員授業がないので、たまに軽食が用意されることがある。 今日はちょうどその日だった。 どうやら会議があるときは軽食が用意されるらしい。 予告がないので、その日の昼飯を持ってくるかどうか、判断が難しい笑 でもスイカやフルーツ、フィッシュ&チップスなど、どれも美味しかったから、本当にありがたい限りです！

今日の午前中は急遽フィットネス講座を担当することに。 ダッシュ系とインナーマッスル系を鍛えるトレーニングを運動初心者向けに行った。 日本でもこうして健康の輪を広げることは大事だなと思った。 2年後こういう仕事に携わるのもありかと思った！ 今日の夕食は親子丼。 やっぱりソロモンで親子丼が食べられるのは幸せ！

今日は2コマあったが、学生が別の講座に出ているので急遽全休に。 こんなことは日常茶飯事。No worry!!! 結局午前中はのんびりバナナを食べたり話したりしていた。 ちなみにこのバナナはレイダ先生の家で採れたバナナ。 レイダ先生の家ではジャガイモやキャッサバ、キャベツなども栽培しているらしい。 自宅でいろんな食べ物が採れるっていいな！ 午後はヘアカット。 とりあえず2cm切ってください、と言ったら、こんな感じの髪型になった。 小学生以来のキノコヘアー笑 でもスッキリしたので満足！ 次回もまた同じ場所で髪を切ろうかな！

オーストラリアのボランティアであるジョサイヤのフィットネス講座を受けた。 ランニングの基本的な動きや体幹を鍛える動きをした。 彼が優しく丁寧に教えてくれたおかげで、楽しく活動に取り組めた！ ジョサイヤ、本当にありがとう！ 午後はパトリック先生が来られなくなったため、急遽僕が授業をすることに。 学生2人と器械運動の動画を見て、簡単に振り返りをした。 最後はソロモンの日常風景。 どうやら昔、麻薬の取引が行われるサインだったらしい。しかし、こんなものが大学の中にあるとは、、、

午前中はスポーツ組織に関する授業。 日本でいう部活みたいなチームをどうやって作っていくかというもの。 日本の部活やスポーツクラブの在り方についていろいろと考えさせられた。 午後は学生による模擬授業のはずだったが、他のコーチングの講座を受講しているため、結局金曜日に延期。これぐらいNo worry!!! 夕方、お腹が空いたので、珍しくスナック菓子を買った。 日本円で80円ぐらいで、コスパよし。 しかも少しまけてくれた。ありがたい。 本当にソロモンの方は優しい！

今日も先週と同じく20kmジョギング。 コースも一緒だったが、先週と違って陽が出て暑かったので、なかなかきつかった。 いつも以上に最後の激坂に苦しめられた。 八王子の坂で鍛えてきたはずなのに、、、 午後は家でのんびり過ごした。 暇だったので、散歩に行こうと思ったら、子どもたちが遊んでいた。 こうやって異年齢で遊ぶ姿は微笑ましいなと思った！

今日も6:45に家を出発。6kmジョグで移動し、7:30からタイムトライアル。 男子の3000mや女子の800mの引っ張りをした。 男子の方は今日も最初の1000mを3分5秒で引っ張った。 徐々に体も慣れてきた気がする！ 女子800mは2分20秒ぐらい。 2本目ということもあり、なかなかきつかったな。 とにかく選手が上手く走れてよかった。 11月のパシフィックゲームでみんな活躍してほしい！ 昼は久しぶりの外食でハンバーガーを食べた。 たまにはこういうジャンキーなものが食べたくなる！ そろそろラーメン（特に二郎）が食べたくなってきた。 写真や動画で我慢我慢笑

今日は午前中に学生による模擬授業。 サッカーやタッチラグビーなど。 3人模擬授業をやったが、その中でもタッチラグビーの模擬授業をやった学生はとても活発な授業をしていた。 的確な説明に運動時間の確保、どれも素晴らしかった！ 僕だったら、日本語だとしても、こんなにうまくタッチラグビーの授業はできない笑 とても意欲的な学生が多いので、彼らの力をしっかり伸ばしていけるように、自分自身も努力していきたい！ そしてまた1週間が終わった。早い。

今日の午前中は陸上&テニス。 動画はテニスのドリル的なもの。 僕が取り入れた陸上のドリルをテニスでも応用してくれて嬉しかった！ 陸上的な動きを取り入れることで、よりテニスで使う敏捷性が鍛えられそう。 2枚目の写真は、いつものフロアボールの風景だが、実はこの前にみんなでたくさんのゴミを拾った。 僕がゴミを拾っていたら、それを見ていた何人かの学生が「Thank you」と言って、ゴミ拾いに参加してくれた。 すごく温かい気持ちになった。そして、どんどんこういう輪が広がっていけばいいなと思う。