①頭を使う！「言うこといっしょ、やることいっしょ」
リーダーが言った方向を聞いて、その方向にジャンプするゲームです。言葉を聞いてすぐに体を動かすので、巧緻性（体をうまく調整して動かす力）が養われます。
＜やり方＞
・リーダーが「言うこといっしょ、やることいっしょ！」と言った後に跳ぶ方向を言う。
・その後、ほかの人たちが、その方向を言いながら、その方向にジャンプする。
例：リーダー「言うこといっしょ、やることいっしょ！右！」
そのほか「右！（この時に右にジャンプ）」
リーダー「左！」
そのほか「左！（この時に左にジャンプ）」
リーダー「前！」
そのほか「前！（この時に前にジャンプ）」
リーダー「後ろ！」
そのほか「後ろ！（この時に後ろにジャンプ）」
・「言うこと反対、やること反対！」の場合、リーダーが言った方向とは反対の方向を言いながら、反対の方向にジャンプする。
例：リーダー「言うこと反対、やること反対！右！」
そのほか「左！（この時に左にジャンプ）」
リーダー「前！」
そのほか「後ろ！（この時に後ろにジャンプ）」
リーダー「左！」
そのほか「右！（この時に右にジャンプ）」
リーダー「後ろ！」
そのほか「前！（この時に前にジャンプ）」
頭が混乱しそうですね。このほかにも、「言うこといっしょ、やること反対！」「言うこと反対、やることいっしょ！」など、少しレベルアップしたパターンもあるので、ぜひやってみてください。ジャンプの動きを取り入れたい時におすすめです。
②駆け引きが面白い！「手押し相撲」
１対１で、お互い立ったまま向かい合い、手のひらで押し付け合うゲームです。バランス力や相手の動きに合わせる調整力が養われます。
＜やり方＞
・１対１で向かい合い、肘を９０度ほど曲げた状態で、お互いの手のひらが合わさる位置に立つ。（大体の位置で構いません。）
・相手の手のひらを押したり、自分の手のひらを引いたりして、相手の足が一歩でも動いたら勝ち。
・ゲーム中、手のひら以外（肘や肩など）には触れてはいけない。
フェイントをうまくかける子、一発勝負で倒そうとする子、うまく手を引く子、様々な作戦があって、見ていて楽しいです。パワーだけでは勝てないのがこのゲームの面白いところです。バスケットボールなど、体のバランスが求められるスポーツの前にやると効果的です。
③グループを作るときに！「リズム人集め」
仲間集めのゲームです。その名の通り、リズムで人を集めるゲームです。グループを作る時に使えます。
＜やり方＞
・リーダー手を叩いてリズムを取る。
・そのほかの人はリーダーの真似をする。
・リーダーは、集まる人数分、手を叩く。
・そのほかの人は、リーダーが手を叩いた分の人を集めて、人数が揃ったら座る。
例：リーダー「パン、パン、パパパン！」
そのほか「パン、パン、パパパン！」
リーダー「パン、パン、パン！」→この場合は３人
リーダーが人数分の手を叩く前に「男女で！」「同じ帽子の色で！」などと条件を加えても盛り上がりますね。リズムに乗って簡単にグループができるので、場合によっては整列させるよりも早くグループが作れるかもしれません。クラスの中で友達と関わるきっかけができるのでおすすめです。
まとめ
①頭を使う！「言うこといっしょ、やることいっしょ」
→ジャンプの動きを取り入れたい時におすすめ！
②駆け引きが面白い！「手押し相撲」
→体のバランスが求められるスポーツの前にやると効果的！
③グループを作る時に！「リズム人集め」
→みんなで関わって、グループを作ることができる！
最後までお読みいただきありがとうございました。
明日は「JICA駒ケ根派遣前訓練」「体育の準備運動におすすめ！運動遊び３選」のどちらかについて投稿します。
プロフィール
ソロモン黒島
大学卒業後、東京都で小学校教員を６年間勤める。
２０２３年７月にJICA青年海外協力隊で体育隊員としてソロモン諸島に派遣予定。
小学校教諭免許一種免許、中学校教諭一種免許（保健体育）、高等学校教諭一種免許（保健体育）を所持。
小学校の体育の授業に使える運動や、体を動かす楽しさを発信していく。
コメント