JICA海外協力隊　派遣に必要な持ち物は？

今回は実際にソロモン諸島に派遣された際に持っていった持ち物を紹介します。
人によって個人差はありますが、必要なものを厳選してまとめました。
ぜひ、参考にしてみてください。

とにかくあると便利なもの

・モバイルバッテリー
・卓上ライト
・ヘッドライト
・速乾タオル
・ポカリの粉×10
・変換プラグ
・置き型の害虫駆除剤（アリ用、ゴキブリ用）

皆さんが行く国では、当たり前に電気が付いたり、水が出たりするとは限りません。

特にモバイルバッテリー、卓上ライト、ヘッドライトは停電中に大活躍します。
私の場合は、ヘッドライトは100均のものを使っていましたが、卓上ライトはキャンプ用のものを使っていました。

速乾タオルは、断水中に活躍します。絞った水を再利用できるのも魅力の一つです。

ポカリの粉は、風邪を引いたときに活躍します。
派遣された国では、ポカリスエットやアクエリアスのようなスポーツドリンクが売っているとは限りません。
水とポカリの粉があれば、すぐにスポーツドリンクが作れるので便利です。

変換プラグは、必ず1つは持っていくようにしましょう。
海外のプラグの関係で、直接日本の電化製品を使うことはできないので、変換プラグがあるとかなり便利です。

害虫駆除剤は、置き型のアリ駆除剤、ゴキブリ駆除剤の2つが活躍しました。
その他の虫よけスプレーや殺虫剤は、大抵その国で売っているので、現地で買い揃えることができます。

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あって嬉しい日本食

・インスタント味噌汁
・粉末味噌
・だしの素
・ふりかけ
・カレーのルー

これらの日本食は、売っていないもしくはかなり割高です。
海外で生活していると、日本食が恋しくなる時があります。
そんな時にすぐに食べられる日本食があるととても安心ですね。

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衣服

・Tシャツ×4
・ポロシャツ×3
・Yシャツ（半袖）×1
・スラックス×1
・革靴
・スポーツTシャツ×5
・スポーツポロシャツ×3
・ジャージ半ズボン×4
・ジャージ上下（長袖）
・ジョガーパンツ×2
・パンツ×7
・靴下×7
・ハンカチ×7
・スポーツシューズ×2
・サングラス×2

最低限1週間分ぐらいの衣服を用意して持っていくとよいでしょう。
私の場合は熱帯のソロモン諸島に体育隊員として派遣されたので、速乾性や通気性を重視して衣類を選びました。
スラックスやポロシャツ、ジョガーパンツなどはユニクロで揃えました。

公式行事用に1着スーツを持ってきましたが、結果的にはYシャツとスラックスで十分でした。
また、これ以外にも私服を3セットぐらい持っていきましたが、そもそも着る機会がないので、持っていかなくてよかったです。

私の派遣されたソロモン諸島では、大雨が降るとよく断水をしたので、満足に洗濯ができない時があります。
そのため、衣服は1週間分を目安に持っていくとよいでしょう。

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キッチン・生活用品

・タオル×8
・ピンチハンガー
・洗濯物干し用ロープ
・ハンガー×8
・洗濯洗剤
・スポンジ
・おたま、へら
・箸（はし）×2
・ウェットティッシュ
・ビニール袋
・クイックルワイパー
・ティッシュ
・懐中電灯

タオルも1週間分を目安に持っていくとよいでしょう。
ピンチハンガーと洗濯物干し用ロープはほとんど派遣された国で売っていない場合があるので、できるだけ持っていくようにしましょう。
派遣国に来た当初はホテルやホームステイ先に滞在することが多いため、ピンチハンガーと洗濯物干し用ロープがあるとかなり便利です。

また、料理をしたり食べたりする時に箸があると便利です。
私たち日本人は箸を使った生活に慣れているので、自分に合ったものを持っていくとよいでしょう。

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保健・衛生用品

・歯ブラシ（2年分）
・歯磨き粉（2年分）
・糸ようじ
・シャンプー
・コンデショナー
・石鹸
・コンタクト（2年分）
・洗顔フォーム
・保湿クリーム
・つまようじ
・綿棒
・爪切り
・髭剃り
・髭剃り替え刃
・眉剃り
・体温計
・マスク

コンタクト以外はどの国にも売っていることが多いので、最低限1～2か月生活できる程度のものを持っていくとよいでしょう。
歯ブラシや歯磨き粉も売っているのですが、歯ブラシが大きかったり、歯磨き粉の味が合わなかったりすることがあるので、個人的には2年分持っていくことをオススメします。

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薬関係

・絆創膏
・マキロン
・ムヒ
・解熱鎮痛剤
・のどぬーるスプレー
・イソジン
・整腸剤
・鼻炎スプレー

自分に合った薬を持っていくとよいでしょう。
整腸剤や解熱鎮痛剤は使っていませんが、もし何かあった時にあると安心なものです。
必ず持っていくようにしましょう。

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PC・文房具・仕事関係

・ノートパソコン
・ノート×5
・筆箱
・ボールペン×10
・USB
・消しゴム
・付せん
・クリアファイル×10
・はさみ
・カッター
・ホッチキス
・本×10
・風船

この辺りは自分の好みに合ったものを持っていきましょう。
シャーペンは国によってはほとんど売っていないことがあるので、シャーペンをたくさん使う方は、シャーペンとシャーペンの芯を多めに用意しておきましょう。

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遊びグッズ

・水着
・ゴーグル
・ラッシュガード
・ビーチボール
・シュノーケル
・釣り竿
・サッカーボール
・カラーボール
・グローブ

私はソロモン諸島という熱帯の国に派遣されたので、マリンスポーツができるグッズは最低限持っていきました。
サッカーボールは子どもたちの受けが非常によいです。
コミュニケーションを取る一つの手段としてもオススメです。

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その他必要なもの

・公用旅券（パスポート）
・航空券
・外貨
・JICAボランティアハンドブック
・Health ＆ Medical Record
・派遣合意書

公用旅券（パスポート）、航空券、外貨は海外旅行でも必須の持ち物です。
JICAボランティアハンドブック、Health & Medical Record、派遣合意書はJICA側から支給されます。

終わりに

最後までお読みいただきありがとうございました。
いろいろと紹介しましたが、正直言って、いくつかものがなくても何とかなります。
あまり神経質になりすぎずに、なかったらその時考えようとポジティブにいるぐらいがちょうどいいでしょう。
人生の中でかけがえのない経験になる協力隊活動、楽しんできてください！